경북 영주시 보건소(소장 김인석)는 시민의 건강증진과 생활 속 운동 활성화를 위해 오는 12월 1일부터 30일까지 1개월간 시행하는 모바일을 활용한 '홈트 챌린지' 프로그램에 참여할 시민을 모집한다.

이번 '홈트 챌린지'는 '코로나19' 장기화와 생활 속 거리 두기 실천으로 신체활동이 부족해진 시민의 일상생활 속 비대면 신체활동을 유도하고, 개인 운동습관 형성을 통한 자가 건강관리 능력 향상을 위해 마련됐으며, 모바일 이용이 가능한 30명을 선착순 모집한다.

참가 신청은 오는 23일부터 30일까지 보건소 홈페이지에서 참가신청서를 다운받아 이메일(yso4219@korea.kr), 팩스(634-4884) 또는 직접 방문해 신청하면 된다.

참가자들은 주 2회 네이버 밴드 영주시 '홈트 챌린지'에 업로드된 운동 강사의 동작별 운동법, 시연이 포함된 운동 영상을 시청하며 유산소 및 근력 운동을 따라 실천하고, 90% 이상의 출석률을 달성 시 건강꾸러미 등 인센티브를 받는다.

김인석 보건소장은 "비대면 맞춤형 운동 프로그램을 통해 자발적 운동 실천과 건강관리 능력 향상에 도움이 되길 바란다"고 했다.

2020-11-16 19:52:41 / UGN경북뉴스(yaho@ugn.kr)

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