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기사 작성일시 - 2023-05-25 17:01:52
보건지소, '다 같이 돌자 동네 한 바퀴'
농촌지역 어르신들의 건강지킴이 역할
일상생활 속 걷기의 효능 - 근력향상, 골밀도 증가, 심폐기능 향상
 

보건지소에서는 지역주민과 일상생활에서 가장 쉽고 간편하게 할 수 있는 '다 같이 돌자 동네 한 바퀴' 걷기 운동을 활발하게 추진하고 있다.

 

누구나 언제든지 함께 즐길 수 있고 일상에서 가벼운 건강생활 실천이 가능한 '다 같이 돌자 동네 한 바퀴' 걷기 운동은 마을별로 안전한 걷기 코스를 선정하고, 올바른 걷기운동 독려를 통해 농촌지역 어르신들의 건강지킴이 역할을 톡톡히 하고 있다.

아울러 걷기운동 출발 전후 혈압·혈당 및 운동량을 규칙적으로 건강관리수첩에 기록하여 효율적인 걷기운동을 통한 만성질환 예방 관리와 운동 실천율 향상에 크게 기여하고 있다.

특히, 주민주도의 맞춤형 걷기운동은 읍·면별 역량을 갖춘 건강리더 선정을 통한 노년기 근력 유지, 골밀도 증진, 면역력 증가와 함께 건강수명 연장을 도모하여 주민들의 높은 호응 속에 추진 중이다.

김남주 안동시보건소장은 "지역 여건에 맞는 건강증진 인프라 구축 및 주민주도의 건강관리 특화사업을 지속적으로 운영하겠다"라고 전했다.

 

 

 

 

  2023-05-25 17:01:52 / UGN경북뉴스(ugnews@ugn.kr)
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