숲에서 맑고 상쾌한 공기를 마시면서 심신안정과 스트레스 해소를 하는 ‘숲 태교 프로그램’이 임신부들로부터 호응을 얻고 있다.

산림청 한국산림복지진흥원(원장 윤영균)은 지난 5월부터 지난달까지 경북 영주시 봉현면 국립산림치유원에서 임신부(47명)를 대상으로 배우자와 함께하는 숲 태교 프로그램(총 5회, 1박 2일)을 진행했다.

숲 태교 프로그램은 건강한 임신과 출산을 지원하는 생애주기별 맞춤형 산림복지서비스의 목적으로 마련됐다.

이번 프로그램은 ▲숲길 걷기와 명상 활동을 통해 태아와 교감하는 '숲을 공유하다' ▲산전체조를 통해 임신부의 건강증진과 부부의 유대감을 돈독하게 하는 '부부 오감 힐링' ▲미니정원을 만들어 행복감을 높이고 우울증을 예방하는 '미니테라리움 만들기' 등으로 구성됐다.

특히, 딱딱한 실내에서 벗어나 자연과의 교감·오감 표현을 통해 임신부와 가족의 정서안정 및 스트레스 해소, 면역력과 건강증진의 기회를 마련했다.

국립산림치유원은 프로그램 운영 결과 임신부의 임신 스트레스가 낮아진 반면 정서안정은 높아졌다고 분석한다.

또한, 행복지수와 관련된 삶의 만족·긍정적 정서는 증가하고, 부정적 정서는 감소함에 따라 숲 태교 프로그램이 임신부의 심신건강에 긍정적 효과가 있다고 설명했다.

연평식 국립산림치유원장은 "국립산림치유원의 숲 태교 프로그램은 임신부들의 정서안정과 스트레스 해소, 면역력 증진에 효과가 있다"며 "갈수록 심각해지는 저출산 시대, 임신부를 대상으로 생애주기별 맞춤형 산림복지 서비스인 숲 태교 프로그램을 지속적으로 확대할 것이다"고 했다.

2017-10-15 23:23:37 / UGN경북뉴스(yaho@ugn.kr)

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